Gut, Yoga ist uns ja inzwischen ein Begriff aber Lachyoga? Zum Glück haben wir mit Lachyoga-Lehrerin Elisabeth Zill gefrühstückt und die hat uns das Ganze mal erklärt.

Erfunden hats ein indischer Arzt und beim Lachyoga gehts natürlich ums Lachen. Allerdings nicht nur. Insgesamt vier Bausteine machen Lachyoga nämlich aus:

1. Lachen

2. Atmen

3. Klatschen

4. Loben

Gut ist Lachyoga für Laune, Körper und Geist! Uns hats jedenfalls richtig Spass gemacht.

Einfach auf klicken und reinhören.

Falls auch Sie jetzt Lust auf Lachyoga haben, dann einfach bei Elisabeth Zill melden unter 06321 66572 oder per Mail an elisabeth.zill@t-online.de.